افاق المعرفة

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة موضوع هامّ، ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان، فما من شي أغلى، بعد ديننا، من عافية الأبدان .. يقول أحد أطباء القلب: لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان.. العلاج بالماء الساخن،لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفاءها بالماء، فله الحمد والمنة .. قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالية : - الصداع 🔺 الضغط 🔺 الدم فقر الدم (الأنيميا) 🔺 داء المفاصل 🔺 الشلل 🔺 سرعة خفقان القلب 🔺 الصرع 🔺 السمنة 🔺 السعال 🔺 التهاب الحلق 🔺 الربو 🔺 السل 🔺 إلتهاب السحايا 🔺 وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية 🔺 فرط الحموضة 🔺 وإلتهاب غشاء المعدة 🔺 الدوسنتاريا 🔺 الإمساك 🔺 أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 🔺 و عدم إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة🔺 طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه : - إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلا إلى السخونة ليس ساخن يشوي الل

قوانين_غريبة : 1. لا تستطيع قتل الفأر الا بعد طلب الاذن من الحكومة. - الهند 2. ممنوع استخدام النت الا بعد اخذ الإذن من جميع الوزارات. - كوريا الشمالية 3. ممنوع ان تسمي ابنك " محمد ، عبدالله ، احمد ". بورما 4. يحق لك ان تتزوج من أي حيوان بشرط ان يكون انثى. - منغوليا 5. فتح المرأة لجوال زوجها جريمة تعاقب عليها. - مونتانا 6. لا يجب عليك دفع الفاتورة إذا لم تشبع، فإن انتهيت من وجبتك ولم تكن شبعانًا يمكنك الذهاب دون الدفع. - مطاعم الدينمارك 7. يمنع شرب اي شي من السوائل اثناء القيادة حتى لو كان ماء. - اليونان 8. تدفع نصف سعر السيارة اذا كان نوع السيارة الماني وانت لديك الجنسية الالمانية ، " الحكومة تدفع النصف الآخر ". - المانيا 9. تستطيع زوجتك تغيير اسمك ولا تستطيع الاعتراض على ذلك. - هولندا 10. تعتبر زيادة وزنك جريمة يعاقب عليها القانون. - اليابان 11. تستطيع الزوجة الطلب من المحكمة بأن تعرف مكان زوجها في اي وقت وذلك بوضع " جهاز للتتبع على رجله " . - جنوب افريقياء شاركنا رقم القانون الذي أعجبك أكثر ؟؟

1- ان المانيا هي ثالث قوة اقتصاديه في العالم 2-ان الانسان الطبيعي يتنفس في اليوم اكثر من 35000 مرة 3-أن فصيلة الدم (OH ) ؟؟ لايحملها سو ى ( 3 ) أشخاص 4-ان اطول كلمه هي كلمه انكليزيه وهي اسم الحامض النووي وتتكون من اكثر من 1000 حرف 5- ان الودق ؟؟؟ هو المطر 6-ان اعلى جبل تحت البحر يوجد في اندونيسيا ويبلغ ارتفاعه 8700م من قاع البحر

1ــ أن البومة تستطيع أن تدير رأسها بشكل دائري إلى كل الاتجاهات 2ــ أن سدس مساحة اليابسة على سطح الأرض تقع في الاتحاد السوفييتي 3ــ أن الأشجار التي بنى منها هرم خوفو كافية لبناء سورا ارتفاعه ثلاثة أمتار يحيط بفرنسا 4ــ أن القطط لا تستطيع تذوق الطعم الحلو 5ــ أن طريقة الانتحار أكثر شيوعا في الصين هي تناول نصف كيلو من الملح 6ــ أن ثخن قشرة الأرض يماثل بالمقارنة ثخن قشرة البيضة إلى حجم البيضة 7ــ أن "الشريد" هو نوع من القوارض تأكل ما يفوق ثلثي وزنه 8ــ أنه إذا تركت سمكة ذهبية في حوض الماء في مكان مظلم ولفترة طويلة ، فإن لونها سيتحول إلى اللون الأبيض 9ــ أن من عادة أهل هضبة التبت في الصين مد ألسنتهم تعبيرا عن الترحيب بالضيف 10ــ أن الفلكيين يقدرون عدد الشهب التي تدور حول الشمس بـ 100000000شهاب

1- الأشخاص الأذكياء عادة يتجنبون الجدل الذي لا فائدة منه. ولذلك من علامات الذكاء "التطنيش" وذلك تجنباً للمشاكل ! 2- عندما تقرأ فأنك لن تستوعب ما قرأته الا عندما تسمع صوت داخلي! 3- قلة النوم تجعل شكلك أكبر من عمرك الحقيقي بخمس سنوات ! 4- تستغرق 12 نحلة حياتها كاملة لملء ملعقة واحده كبيرة من العسل ! 5- التوتر الشديد يؤدي الى تجميد و إيقاف الدماغ البشري مؤقتاً ! 6- أكل التمر بشكل يومي مفيد جدا وخاصة للأطفال لاحتوائه على معظم المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي !

1- اذا اكلت شيء لاذع (فلفل مثلاً) ولم تتحمّل حرارة الفلفل فما عليك الا وضع القليل من السكّر على لسانك وسترتاح مباشرة 2-قلب الحوت الأزرق كبير لدرجة انه بإمكان طفل صغير ان يسبح بداخل الأوردة الموجودة في قلبه 3-بعض البشر لديهم طفرة جينية تجعل 4 ساعات من النوم يومياً كافية جداً لهم. 4-لسان القط سلاحه الدائم فهو مملوء بغدد تفرز سائلاً يضمد جرحه به عدة مرات حتى يلتئم . 5-ان نصف سكان الصين لم يستخدموا فرشاة الأسنان طوال حياتهم !! 6-في العام 1952، عرض على العالم الفيزيائي البرت اينشتاين ان يتولى رئاسة دولة اسرائيل إلا أنه رفض ذلك.”

1- 34 ألف ﻃﻔﻞ ﻳﻤﻮﺗﻮﻥ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ في العالم بسبب اﻟﻔﻘﺮ ﻭﺍﻟﺠﻮﻉ! 2- اتباع السنة من خلال نفض الفراش قبل النوم ثلاثاً يبعد عنك نوع من الجراثيم قد يسبب ثقوب في البشرة ! 3- غالبا أول مولود في العائلة يكون هو الأذكى مهما كان الجنس ذكر أو أنثى ! 4- عند الإصابة بنزلة برد فإن الشوكولا اكثر فعالية من شراب السعال ! 5- أصعب ما يمر على دماغ الإنسان هو مقاومة الأشخاص الوسيمين ! 6- 95% من الناس سبق أن جربوا إغلاق باب الثلاجة ببطء شديد ليروا هل ينغلق النور أم لا!

1.ان المانيا هي ثالث قوة اقتصاديه في العالم 2.ان جميع اسماء الانبياء غير عربيه ما عدا محمد و شعيب 3. ان الانسان الطبيعي يتنفس في اليوم اكثر من 35000 مرة 4. ان اطول كلمه هي كلمه انكليزيه وهي اسم الحامض النووي وتتكون من اكثر من 1000 حرف 5. أن فصيلة الدم (OH ) ؟؟ لايحملها سو ى ( 3 ) أشخاص 6. ان معنى أسم (( ليبيا )) ؟؟؟ تعني (( بلاد السمر )) 7. ان الودق ؟؟؟ هو المطر 8. هل تعلم ان سوريا كانت تعرف ؟ بأسم ((( خيتا ))) 9.ان جزر هاواي كانت تعرف ؟ بأسم جزر (( الساندويش )) 10. ان مدينة الاحساء سميت بهذا الأسم ؟ لكثرة عيونها وابارها والحسو يعني البئر

1- النرويج لديها احد اكبر احتياطيات النفط في العالم، ولديها اغنى شعب في العالم، ومع ذلك لا تصرف اموال النفط ابداً بل تدخره للأجيال القادمة.! 2- 10% من الرجال على الكرة الأرضية مصابون بمرض نفسي لكن لا يلاحظهم احد.! 3- يقوم الإنسان احياناً بعض شفته لا ارادياً تحت الضغوط، فقد وجد ان عض الشفاه يحفز مناطق معينة في الدماغ تساعد على تقليل التوتر والضغط النفسي.! 4- المتزوجون الذين يحضنون بعضهم أكثر سعاد بـ8 مرات من الذين لا يفعلون ذلك.! 5- هناك مصطلح ياباني غريب هو "باكو تشان" ويُقصد به المرأة التي تبدوا فاتنة عندما تنظر لها من الخلف لكن قبيحة جداً عندما تنظر لها من الأمام.! 6- هناك امريكي اشترى منزل عند بيت طليقته، ذلك الشخص انتقل خصيصاً هناك وبنى مجسّم برونزي عبارة عن يد كبيرة مرفوع اصبعها الأوسط امام شرفة غرفتها.!

1- ﻫﻨﺎﻙ ﻣﺮﺽ ﻧﻔﺴﻲ ﻳﺴﻤﻲ ﺍﻟـ ﻧﻮﻣﻮﻓﻮﺑﻴﺎ ﻭ ﻫﻮ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻹﺑﺘﻌﺎﺩ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻝ . 2- ﺇﻳﻨﺸﺘﺎﻳﻦ ﺭﻏﻢ ﻋﺒﻘﺮﻳﺘﻪ ﻓﺸﻞ ﻓﻲ ﺗﻌﻠﻢ ﻗﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺍﺕ ! 3- ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻮﺍﻗﻌﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ ﺣﻘﺎً، ﻳﻤﻴﻠﻮﻥ ﻟﻠﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻐﺒﻴﺔ. 4- ﻣﻄﺎﻋﻢ ﻣﺎﻛﺪﻭﻧﺎﻟﺪﺯ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺗﻘﺪﻡ 63 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻭﺟﺒﺔ ﻳﻮﻣﻴًﺎ! 5- ﻣﻦ ﻣﻠﻴﺎﺭ ﺳﻨﺔ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻴﻮﻡ 18 ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻘﻂ! 6- ﻟﻮﻻﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺐ ﻟﻜﺎﻥ ﺃﺻﺒﺢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ ﺃﻭ ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺘﻌﺮﻕ ! 7- ﻓﻲ ﺭﻭﻣﺎ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ, ﺇﺫﺍ ﺍﺭﺍﺩ ﺍﻟﻤﻮﺍﻃﻦ ﺍﻹﻧﺘﺤﺎﺭ ﻓﺄﻧﻪ ﻳﺘﻘﺪﻡ ﺑﻄﻠﺐ ﻭ ﻳﺘﻢ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻟﻪ ﺳﻢ ﻣﺠﺎﻧًﺎ ! 8- الإسلام هو أسرع الأديان انتشاراً ، ففي أوروبا على سبيل المثال تضاعف عدد المسلمين 3 مرات خلال الـ 30 سنة الماضية ! 9- إغماض العين يجعلك تتذكر ما نسيته بسهولة أكبر ! 10- النوم بالمكياج هو من أشد أعداء البشرة احرصي على تنظيف بشرتك وترطيبها مهما كنتي متعبه ! 11- تستطيع المرأة أن تتحدث في الهاتف وهي تحمل طفلها وتراقب طبق العشاء على النار وتغلق الباب بقدمها في نفس الوقت دون أن تفقد أعصابها ! 12- حب المشاهير إلى حد الهَوَس ومعرفة ادق تفاصيل حياة ذلك المشهور يُعتبر حالة مرضية تُسمّى " متلازمة عِبادة المشاهير " 13-

الجنزبيل هو نبات من العائلة الزنجبارية وهو أحد أنواع البهارات والأعشاب ذات الفوائد المتعددة, ويستخدم من ذلك النبات جذوره ويحتوي علي زيوت طيارة وله رائحه نفاذة وطعم لاذع.. تحتوي جذور الزنجبيل على زيت طيار بنسبة ما بين 2.5 -3 % كما يحتوي على مجموعة أخرى تعرف باسم (Aryl alkanes) وأهم مركبات هذه المجموعة (Gingerols) والتي تحتوي على مركب (gingenol) وهو المركب الذي يعزى إليه الطعم الحار في الزنجبيل، بالإضافة إلى مجموعة ال (Shogaols) التي من أهم مركباتها (Shogaol) وهي أيضاً مادة حارة. كما تحتوي الجذور على (Gingerdiols) وكذلك (Diarythepfanoias) كما يحتوي على كمية كبيرة من النشا. ويحتل الجنزبيل المرتبة الأولي في عالم الأعشاب العلاجية لما له من خصائص وفوائد عديدة. فوائد الزنجبيل وأهم طرق تحضيره من أهم فوائد الجنزيبل : - مفيد في علاج سرطان المبيض : يعتبر الجنزبيل سلاح فعال في علاج حالات سرطان المبايض. - مفيد في الوقاية من سرطان القولون : فاثبتت الدراسات الحديثة أن الجنزبيل يبطيء من نمو الخلايا السرطانية في القولون. - يفيد في التغلب علي حالات غثيان الصباح و دوار الحركة. - يعد بمثابة مسكن قوي وفعال

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا ... 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 5- العب ألعابا مسلية يوميًا 6- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها السنة الماضية 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- احلم أكثر خــلال يقظتك 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 18- ابتسم .. واضحك

ما هو لونك المفضل؟  الألوان جزء من حياتك ومن تكوينك الشخصي والتي تساعد الأخرين في تحديد ماهية شخصيتك عبر لونك المفضل أو تحديد حالتك النفسيه عبر اللون الذي ترتديه في ذلك الوقت, وتختلف معاني الألوان باختلاف الثقافات, ولكن قد تغييرت الكثير من فلسفات الألوان في الآونه الأخيره , وبعد العديد من الأبحاث والدراسات عن الألوان ومفهومها توصل الباحثيين إلي المعاني التاليه والدقيقه لكل لون. - الأسود :   هو لون السلطه والقوة, وهو من اكثر الألوان الدارجة  في خطوط الموضه لإنه يساعد علي الظهور بمظهر أنحف من الحقيقي بالاضافه الي أنه من الألوان الراقيه والتي تدوم موضتها في كل وقت, ويعتبر الأسود لون للإحتكام , فيرتدي القساوسه اللون الأسود كدليل للخضوع الي الله , وقد يكون الأسود كعلامة للشر والعزلة. - الأبيض :  هو لون البراءه والنقاء, فترتدي العرائس الأبيض كدليل علي الطهاره, وهو لون يعكس الضوء ومناسب جداً لفصل الصيف وهو من أكثر الألوان شيوعاً في الموضة وفن الديكور لأنه يعتبر لون خفيف وطبيعي ويتماشي مع كل شيء ولكنه للأسف من أكثر الألوان التي تظهر أي بقع , ويرتدي الأطباء والتمرييض اللون الأبيض كعلامة

1-عندما تذهب إلى كندا فإن وزنك سيصبح أخف لأن الجاذبية الأرضية هناك اخف من أى مكان على سطح الأرض . 2- الدماغ لا يستطيع خلق صور وجوه لم يراها من قبل لذلك عندما تحلم بشخص لم تره ابداً أعلم انك قد لمحته ولو لجزء من الثانية . 3-إن بعض العائلات الاسكتلندية تضع للجنين اسماً ذكرا قبل ولادته فإذا جاء المولود أنثى اضافوا المقطع " ينا " إلى الاسم مثل جورج " جورجينا " . 4-الملكة كليوبترا لم تكن مصرية بل " يونانية مقدونية " . 5-فندق " Arbez " يقع على الحدود بين سويسرا وفرنسا بمعنى أنك ستدخل من دولة وتخرج من دولة اخرى . 6-عندما ينفصل رأس الإنسان عن جسده فى عملية القصاص يستطيع الإنسان أن يرمش بعينيه ويفكر لـ 25 ثانية ثم بعدها يغيب عن الوعى ويموت . 7- لا شعورياً إذا قام الشخص الذى يجلس بجانبك بإستخدام جواله غالبا ستستخدم جوالك أيضا للكتابة أو التصفح .

 أفضل طريقة صحية للإنحناء لإلتقاط شيء من الأرض يمكن أن نتعلمها من الأطفال. فإذا قمت بمراقبة طفل ما عندما ينحني ليلتقط شيئا عن الأرض فإنه بطريقة طبيعية وتلقائية سيبقي رأسه مستقيماً و

ليس مجرد عملية ملئ للمعدة وإشباع للبطون وإنما جلسة تربوية تجمع الشمل وتقرب بين أفراد اﻷسرة وفرصة لزيادة الحسنات بامتثال سنن الطعام

قد يكون الذكاء أمراً وراثياً في أحيان كثيرة، ولكن هذا لا يمنع وجود عوامل أخرى تساعد في زيادة نسبة الذكاء لدى الإنسان، وصحيح أن الكثير من هذه العوامل ليست ذات نتائج مؤكدة، لكن هذا لا يمنع أنها مثيرة للاهتمام. 1) السعادة يقول "إرنست همنغواي" إن السعادة هي الشيء الأندر الذي يراه في عيون الناس الأذكياء، وحقيقة، يبدو الأمر صحيحاً، فمعظمنا يعتقد أن السبب في ذكاء بعض الأشخاص هو حالة البؤس التي يمرون بها والتي تدفعهم للتفكير في أمور تبدو مجنونة في البداية ولكن بعد ذلك يتم إثبات صحتها للعالم أجمع، كذلك أكدت إحدى الجامعات البريطانية هذا الأمر من خلال دراسة أثبتت أن الأشخاص الأقل ذكاء هم أكثر عرضة لليأس والإحباط من زملائهم الأذكياء. 2) الجنون منذ قديم الأزل تم ربط الذكاء بالجنون والشذوذ العقلي، والأمر غير صحيح إطلاقاً، أو على الأقل بنسبة كبيرة، فعلماء الأعصاب وعلم النفس مازالوا يجرون العديد من الدراسات للتأكد من صحة هذا الأمر، ولكن إحدى الدراسات السويدية التي جرت على مجموعة من الطلاب للمقارنة بين حالتهم النفسية ومعدلات الذكاء، وجدت أن الطلاب الأذكياء لديهم هوس اكتئابي ولكن بإمكانهم تطوي

1-التدخين يعجل في ظهور التجاعيد في جسمك و السبب أنه يدمر ال "إلاستين" وهو نوع من البروتين مسؤول عن مرونة جلدك. 2-لا يستطيع الإنسان ان يبقى دقيقتان بدون ان يرمش ، فإن استطعت تجاوز هذه الدقائق فإنت إنسان غير طبيعي ! 3-ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺯﺭﻕ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻮﺍﻥ ﺍﻷﻭﻟﻴﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻳﺘﺮ ﻭﺍﻟﻔﻴﺴﺒﻮﻙ ﻭﺳﻜﺎﻳﺐ ﻷﻧﻪ ﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺃﻧﻪ ﻟﻮﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻋﺼﺎﺏ ﻭﻣﻬﺪﺉ. 4-دائماً عامل الناس على مبدأ: إن لم تنفعه فلا تضره .. وإن لم تفر حه فلا تغمه .. وإن لم تمدحه فلا تذمه. 5-ثلاث أعمال يبقى ثوابهم جاريا للإنسان بعد موته : صدقة جارية , علم ينتفع به , دعاء من ولد صالح. 6-ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ إﻟﻰ ﺷﻮﺍﺭﻉ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻟﻴﻜﻮﻥ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎً ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﺸﻮﺍﺭﻉ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻰ ﺃﻧﺎﺱ ﻣﺤﺘﺮﻣﻴﻦ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﻧﻈﻴﻔﺔ.

1- تناول 6 أكواب يوميًا من المياه يساعد في تجديد نشاط الجسم واستعادة حيويته،كما انه يساعد على انقاص الوزن ويحافظ على الكلى..! 2-عندما تشاهد شخصاً يضحك، تتحفز لديك منطقة الدماغ وتتحكم بملامح الوجه فتجد نفسك تلقائيا تميل للضحك واﻻبتسامة معه..! 3-من خسر بر أمــه خسـر حياته كلهـا!! 4-الشخص قليل الكلام يجذب الانتباه دائما عندما يبدأ في الكلام 5- إدمان النيكوتين المتواجد في السيجارة أصعب بكثير من إدمان الهيروين..! 6- بين عمر الثالثة والنصف والرابعة والنصف يسأل الطفل بمعدل 300 سؤال في اليوم وقد يكرر السؤال نفسه عدة مرات..!

1.❀ طبقا لسوق تجارة الأعضاء فأن سعر جسمك بالكامل هو 45 مليون دولار. 2.✿ هناك بلدة صغيرة في تشيلي تدعى " سي سال بيوديس"، التي تعني "أخرج إذا كنت تستطيع". 3.❀ هناك دراسة علمية تشير إلى ان اكثر الناس لطفاً هم اكثر الناس تعرضاً للأذى من غيرهم. 4.✿ الملكة ماري اصبحت ملكة لاسكتلندا عندما كان عمرها 6 أيام فقط. 5.❀ السجائر تحتوي على 43 مادة مسرطنة !

دراسة من جامعة إكستر والتي نُشرت في المجلة البيئية الدولية  تقترح تأثر حركة وعدد الحيوانات المنوية عند وضع الهواتف المحمولة في الجيوب. تم تحليل 10 دراسات منفصلة على نوعية الحيوانات المنوية التي شملت 1,492 رجل. وشملت هذه الدراسة الفحوصات المخبرية للحيوانات المنوية التي تتعرض لإشعاع الهاتف المحمول وشملت على الاستبيانات من الرجال في عيادات الخصوبة. أظهرت النتائج وجود صلة بين التعرّض للهاتف المجمول وضعف نوعية الحيوانات المنوية. لا نقول أن من يستخدم الهاتف المحمول سيصبح عقيماً! لكن إن كُنت تعاني مشاكل في الخصوبة دون أسباب واضحة قم بإخراج هاتفك المحمول من جيبك الآن.

معلومات من علم النفس ولغة الجسد 1اذا أبتسم شخص في وجهك ولم تظهر تجاعيد حول عينيه فأعلم أنه يجاملك . 2ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻔﺘﺤﻮﻥ ﻓﻤﻬﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻭﺿﻊ ﻛﺤﻞ ﺍﻟﻌﻴﻦ . 3ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺩﺍﺋﻤﺔ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﻣﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺃﺗﻔﻪ ﺍﻷ ﻣﻮﺭ ﻓﺘﺄﻛﺪ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻳﻬﻤﻚ ﺃﻣﺮﻩ ﺣﺘﻰ ﻭﻟﻮ ﺃﻧﻜﺮﺕ ﺫﻟﻚ . 4ﺗﺨﻴﻠﻚ ﻟﺴﻤﺎﻉ ﻧﻐﻤﺔ ﺟﻮﺍﻟﻚ ﺃﻭ ﺗﺨﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺈﻫﺘﺰﺍﺯﻩ ﻋﻼ ﻣﺔ ﻣﻦ ﻋﻼ ﻣﺎﺕ ﺇﺩﻣﺎﻥ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﺠﻮﺍﻝ . 5ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻌﺮﺿﻚ ﻟﻠﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺠﺰ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻭﺍﻟﺮﻛﺾ . 6ان احببت شخصين في نفس الوقت قم بإختيار الثاني لأنك ان كنت حقا تحب الاول لما وقعت في حب الثاني . 7أفضل شخص في حياتك هو من يأتي في ذهنك أولاً بعد قراءة هذا المعلومة . 8من أجمل لحظات الحياة التعرف أول مرة على شريكة حياتك دون علمك بأنكم ستتزوجون لاحقاً . 9الذكريات ليست نقية 100% فالعقل يقوم بإضافة بعد الحوادث التي لم تقع ويقوم بحذف اشياء حدثت فعلاً . 10أظهرت الدراسات أن كثير من الناس يحكمون على الأشخاص الذين لا يعرفونهم من شكل ونوع و نظافة حذائهم . 11أصعب ما يمر على دماغ الإنس

هل جربت مسبقاً تمرين الوقوف على اليدين..!؟  تمارين الوقوف على اليدين من التمرينات المُهملة والتى يستخف بها البعض إعتقاداً منهم أنهم غير قادرين على فعلها , ويعتقد الكثير أن تلك التمارين مناسبة للاعبي الجمباز واليوجا فقط وأنه من الصعب أن يقوموا بها ولكن لا يعني ذلك أنك لا تستطيع أن تفعلها أيضاً, فيمكنك الوقوف على يديك أيضاً, تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية على فوائد الوقوف على اليدين سواء كان في استطاعتك توازن جسدك أو كنت ترتكز على الحائط.   1.  تقوية الجزء العلوي من الجسم :  لتقوم بتمرين الوقوف على اليدين فانت في حاجة إلى قوة هائلة فى الجزء العلوى من جسدك والذى يشمل الأكتاف والذراعين وأعلى الظهر. وللحصول على جزء علوى قوى ابدأ بالقيام بالتمرين مع الإستناد إلى الحائط 3 مرات تترواح كل مدة من 5 – 10 ثوان كبداية مع إطالة المدة تدريجياً والمواظبة على التمرين . 2.  يحسن القدرة على التوازن : إن كنت جربت الوقوف على اليدين مسبقاً فانت على علم بأنك لا تحتاج فقط إلى القوة في الجزء العلوي من الجسم ولكن تحتاج أيضاً لتنمية مهارات التوازن ليديك لتجنب السقوط . تمرن على الإرتكاز على يديك مع رفع القدمي

هل شعرت من قبل بدوار أو تعرضت لإغماء؟ هل سمعت عن أحد أقرباءك قد أصابته رعشة وتعرق شديد دون سبب واضح ؟ أو سمعت عن تعرض أحدهم لغيبوبة السكر ، إليك هذا المقال سيمدك بكل مايدور حول الموضوع .. إذا كنت قد تابعت معنا من قبل مقالاتنا عن انخفاض مستوى السكر في الدم و الإنفوجرافيك الملخص عن أعراض انخفاض وارتفاع سكر الدم فتابع المقال التالى لمعلومات أكثر تفصيلاً عن أسباب المشكلة والخطوات التى يمكنك عملها لإسعاف حياة انسان .  هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها في المقال القادم , أهم أسباب ارتفاع وهبوط سكر الدم وكيف يؤثر ذلك على صحتنا وماذا نفعل إذا تعرضنا لمواقف  مشابهة. فكرة عن حرق السكر في الجسم وعلاقته بالأنسولين : - يعد السكر (الجلوكوز) هو أحد أهم المواد التى يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة وأول المصادر المستخدمة على الاطلاق نظراً لبساطة تركيبه و سرعة تحوله فى دائرة الطاقة التى تتم داخل الجسم يومياً بصفة مستمرة . - يقوم الجسم عن طريق انزيمات متعددة بتحويل الأطعمة المختلفة  وتكسيرها إلى مواد أبسط تعقيداً حيث تتحول الكربوهيدرات (النشويات) كمثال إلى الجلوكوز وهو أبسط صورة ممكنة للسكر وتزيد نسبته ف

هذه الأصابع الذهبيه المقرمشه المليئه بالعسل اللذيذ التي يعشقها الجميع و التي تدعى بلح الشام ، إليك كيفية عملها بطريقه صحيه  بلح الشام هي حلوى سورية المنشأ، ويرجع سبب تسميتها إلى سبب ابتكارها، وقام صانعوا الحلوى بإنتاج صنف يشبة البلح في تشكيله، ومن هنا أطلق عليه بلح الشام

● كثير من الامهات تمتنع عن الرضاعة الطبيعية حفاظا على مظهرها, ولكن بعد قرأتك لهذا المقال ستتغيرين رأيك. ● يعتبر سرطان الثدى "Breast Cancer"  من الامراض التى انتشرت مؤخرا لتنافس امراض الضغط والسكر فى الانتشار لتصبح نسبة الاصابة بسرطان الثدى واحد الى عشرة, اى ان من بين كل عشر نساء فى العالم فان واحدة منهم معرضة للإصابة بسرطان الثدى. ● اهتمت كثير من الدراسات بالفوائد التى لا تحصى للرضاعة الطبيعية لكل من الام والطفل ولكن كان اهمها ما قامت به مؤسسة ابحاث السرطان العالمية بتأثير الرضاعة الطبيعية على نسبة الاصابة بسرطان الثدى للأمهات لتكتشف انها تقلل من معدل الهرمونات الانثوية من الاستروجين "estrogen" والبروجيسترون "progestron" والتى زيادتها تؤدى الى فرصة الاصابة بسرطان الثدى حيث يقوم الجسم بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية بالتخلص من الخلايا الغريبة الحديثة التكون بثدى الام والتى قد يكون حدث فيها تغيير بتركيبة الحمض النووى نتيجة عوامل كثيرة منها التلوث الغذائى و البيئي. اى ان الرضاعة الطبيعية تقوم بعملية غسيل وتجديد لخلايا الثدى المعرضة

1-ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ70%ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻜﺮﻫﻮﻥ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ 2-المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان. 3-الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء 4-سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.. 5-عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة. 6- خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم. الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره. 7-المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول. 8-ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﻴﺪ ﺷﺨﺺ ﻋﺰﻳﺰ ﻋﻠﻴﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺷﺒﻪ ﻓﻮﺭﻱ.

استنادا الى علم الانعكاس او الريفلكسولوجي Reflexology ،فالتسبيح على أصابع اليدين يؤثر على أجهزة و خلايا الجسم اثناء التسبيح و التحميد و التكبير. اكتشف علم الريفلكسولوجي Reflexology ، أن كف اليدين بها نقاط متصلة بجميع أجهزة الجسم (القلب و الكلى و العينين و الكبد و المرارة و البنكرياس و المعدة............) و خلايا الجسم كما هو موضح بالرسم و لذلك جميع أجهزة و خلايا الجسم بالاضافة الى اليدين سوف تكون شاهدة على الذي يسبح باستخدام أصابع اليدين و سوف تستنطق بذلك يوم القيامة. و هذا يؤكد سبب توصية الرسول بالتسبيح باستخدام أصابع اليدين (الأنامل) حيث قال لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم : عليكن بالتهليل والتسبيح والتقديس ولا تغفلن فتنسين الرحمة واعقدن بالأنامل فإنهن مسئولات مستنطقات .....  رواه أحمد والترمذي وأبو داود . مضافا لذلك التسبيح باستخدام اليدين يعمل مساج لجميع أجهزة و خلايا الجسم و بذلك يقوم بتنشيط الجسم و يساعد على التخلص من السموم. صدق رسول الله صل الله علية وسلم شير لتعم الفائدة

أضرار المواد الحافظة:- هام جدا جدا ---------------------------------------------- المواد الحافظة تسبب السرطان كما انها تسبب أضرار أخرى للجسم.. ولكن كيف أعرف ان المنتج الذي أود شرائه يحتوي على مواد حافظة ضارة؟ شاهد هذا الجدول جيدا ثم تابع الشرح :  هذا سهل ، فالمواد الحافظة يرمز لها بالرمز E ويليه رقم ومن خلال الأرقام ستعرف ما إذا كان ضار أو لا وهذه هي الأرقام اتمنى أن تركزوا عليها قبل شراء أي منتج:- ** مواد تسبب آلام المعدة: - E226-e224-e223-e211-e221. ** مواد تسبب ارتفاع ضغط الدم: E320-e321-e250-e251-e252. ** مواد خطرة ومحرمة في أمريكاوبريطانيا: E127-e124-e123-e120-e110-e102. ** مواد ممنوعة دولياً: E103-e105-e111-e217-e239-e330-e121-e125-e126-e127-e130- e152-e181-e211-e212-e213-e214-e215. ** مواد تسبب السرطان: E102-e123-e124-e131-e142-e210-e211-e212-e213-e214-e215 - e217-e220-e239-e251-e330-e311. ** مواد تسبب اضطراب معوي: E221-e223-e224-e226. ** مواد تسبب طفح جلدي: E230-e231-e232-e233-e311-e312. ** مواد تزيد نسبةالكولسترول: E320-e312-e463-e464-e466. ** مواد تسبب اضطراب فيالهضم: E338

إذا لم تكن تعلم أين تذهب ، فكل الطرق تؤدى إلى هناك If you don't have an objective in life, any cause could be one Si tu n'as pas un but dans la vie, tout peut servir comme un but. ** ** ** ** يوجد دائماً من هو أشقى منك ، فابتسم There is always one who suffers more than you do, so you should be optimistic Il y a toujours quelqu'un qui souffre plus que toi , donc soit optimiste ** ** ** ** يظل الرجل طفلاً حتى تموت أمه ، فإذا ماتت شاخ فجأة A man will continue acting like a child until his mother's death, then he will age in a sudden L'homme continue agir comme un enfant jusqu'à la mort de sa mère, à ce moment là, il vieillira d'un seul coup ** ** ** ** عندما تحب عدوك يحس بتفاهته When you love your enemy is when he feels of his emptiness C'est quand tu aimes ton enemi, c'est là quand il sent qu'il vaut rien ** ** ** ** إذا طعنت من الخلف فاعلم أنك في المقدمة If you have been betrayed from behind the scene, then you should be proud

1/ استثمر على الأقل 3 في المئة من دخلك في تطوير نفسك، من أجل أن تضمن لنفسك المستقبل!. 2/ هناك شيئان أساسيان سوف يجعلانك أكثر حكمة وتعقلاً؛ الكتب التي تقرؤها، والأشخاص الذين تقابلهم. 3/ لا تعاتب أحد على قلة الإهتمام، لأن الإهتمام الذي سيأتي بعد العتاب سيكون مجاملة!. 4/ التعليم دون قيم، مهما كانت فوائده، يحول الإنسان إلى شيطان أذكى. 5/ حتى أكثر الجياد جموحاً، والذي يتحرق شوقاً للفوز بالسباق من نفسه، سيركض أسرع إن تلقى تشجيعاً. 6/ في العالم كثيرون من يبحثون عن السعادة وهم متناسين فضيلة القناعة. 7/ النجاح ليس باباً تفتحه، بل سُلماً تصعده. 8/ حسناً فعلت، أفضل من حسناً قلت!. 9/ صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام. ( الأصمعي) 10/ كن بطيئاً بتقديم النقد، وسريعاً جداً بتقديم الثناء. 11/ أعطني بيتاً سعيداً، وخذ وطناً سعيداً. 12/ لا تدع غيرك يلون حياتك، فقد لا يحمل بيده سوى قلم أسود. 13/ لا أحد يستطيع العودة إلى الوراء كي يبدأ من جديد، لكن يمكن أن تبدأ اليوم وتصنع نهاية جديدة. 14/ الفشل ينبغى أن يكون معلماً لنا، وليس مقبرة لطموحاتنا وت

-1 ﻣﻦ ﻳﺘﻜﻠﻢ ﻣﻌﻚ ﻋﻦ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﺨﺎﺻﻪ ﻭ ﻳﺸﺎﺭﻛﻚ ﻛﻞ ﺷﺊ .. " ﺍﻋﻠﻢ " ﺍﻧﻪ ﻭﺻﻞ ﺣﺪ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻓﻼ ﺗﺨﺴﺮﻩ . . -2 ﺍﺳﻮﺃ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭ ﺍﻭﻗﺤﻬﻢ ﻫﻮ ﺍلذﻱ ﺗﻨﻬﻤﺮ ﺍﺳﺮﺍﺭﻙ ﻣﻦ ﻟﺴﺎﻧﻪ ﻋﻨﺪ ﻣﺮﻭﺭ " ﺍﺯﻣﺔ " ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﻣﻌﻪ . . -3 ﻓﻘﻂ !! ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻣﻊ ﻣﻦ ﺗﺤﺐ ﺭﺍﺣﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﺪ ﺫﺍﺗﻬﺎ . . -4 ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﻃﺎﻭﻟﻪ ﺑﻜﺮﺳﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ ﺍﻭ ﻛﺎﻓﺘﺮﻳﺎ ﻷﻥ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻻ ﺗﻌﺎﺵ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﺮﺍﻛﺔ . . -5 ﺍﺳﻮﺃ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻥ ﻳﻤﺘﺪﺣﻚ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺴﻘﻂ ﺍﻧﺖ ﻓﻲ ﻧﻈﺮ ﻧﻔﺴﻚ !! . . -6 ﺍﻟﻤﻔﺰﻉ ﺍﻥ ﺗﻜﺘﺸﻒ ﺍﻧﻚ ﻧﺴﺨﻪ ﻃﺒﻖ ﺍﻷﺻﻞ ﻣﻤﻦ ﺗﻜﺮﻩ . . -7 ﻗﺎﻟﻮ ﻟﻲ ﺑﺴﺨﺮﻳﺔ : ﺫﻭﻗﻚ ﻻ ﻳﻌﺠﺒﻨﺎ !! ﻓﻘﻠﺖ ﻟﻬﻢ : ﺫﻭﻗﻲ ﻓﻘﻂ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺧﺘﺎﺭﻛﻢ . . -8 ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻛﻦ ﻣﺤﺎﻃﺎ ﺑﺎﻻﻣﻞ ﺣﺘﻰ ﺗﺴﺘﻤﺮ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺑﻘﻮﺓ ﻭ ﺛﺒﺎﺕ . . -9 ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﺘﻈﺎﻫﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﺐ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﺩ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﻷﻫﺘﻤﺎﻡ ﻭ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻷﻟﻔﺎﻅ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﻟﻤﻚ !! " ﺗﺄﻛﺪ " ﺍﻧﻪ ﻋﺸﻘﻚ ﺣﺪ ﺍﻷﻟﻢ . . -10 ﻻ ﺗﺠﺒﺮ ﺍﺣﺪﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻚ ﻭ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻋﻨﻚ !! ﻓﻤﻦ ﺍﺣﺒﻚ ﺣﻘﺎ ﺳﻴﻔﻘﺪﻙ ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﻓﻘﺪ ﺷﻴﺌﺎ ﺛﻤﻴﻨﺎ ﻭ ﻳﺒﺤﺚ ﻋﻨﻚ . . -11 ﻟﻴﺲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻧﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﻟﻔﻆ رجل ﻓﻬﻮ ﺭﺟﻞ , ﻓﻠﻔﻆ ﺍﻟﻄﻴﺮ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻘﺮ ﻭ ﺍﻟﺤﻤﺎﻣﻪ ﺍﻳﻀﺎ . . -12 ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻛﺎﻟﺸﻌﻠﻪ ﺁﺫﺍ ﺍﺣﺴﻨﺖ ﺍﻟﺘﺼﺮﻑ ﻣﻌﻬﺎ ﺍﺿﺎﺀﺕ ﻟﻚ ﺣﻴﺎﺗﻚ , ﻭ ﺁﺫﺍ ﺍسأت ﺍﻟﺘﺼﺮﻑ ﻣﻌﻬﺎ ﺣﺮﻗﺘﻚ . . -13 ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ

1) الحذاء : فقد وجد الأطباء أن الأحذية التي لا تحتوي على قطعة داعمة في وسط القدم، حتى لو كان الحذاء مسطحاً، إذا لم يكن مزوداً بالقوس الذي يدعمميلان القدم، فهذا يجبر عضلة أسفل الظهر على العمل بصورة أكبر للحفاظ على استقامةجسمك . الحل: هو استخدام الأحذية التي تحتوي على هذه القطعة الداعمة يقل آلامالظهر . 2) المحفظة: عندما تضعها في الجيب الخلفي فقد تكون السببالحقيقي في آلام الظهر و الأرداف و قد يصل الألم إلى أسفل الساق، و تسبب شد العضلاتو الضغط على العصب الوركي مما يسبب الألم . الحل: إزالة محفظتك من جيبك الخلفيقبل الجلوس ، وخاصة في السيارة . 3) الهواتف المحمولة: هل لديك هاتفيتيح لك تصفح الإنترنت، و الألعاب ؟ فالإفراط في استعماله يسبب ضغط على مفصلالإبهام، و من العجيب أن لاحظ الأطباء إلتهاب المفاصل عند قاعدة الإبهام في الشبابالذين لا تتجاوز أعمارهم 30 سنة . الحل: اعط راحة لأصابعك، و إذا استمر الألمفعليك باستشارة الطبيب، و هناك علاجلات فعالة لإلتهابات المفاصل . 4) رفع الأحمال الثقيلة و الاعتماد على الظهر : وهناك خطأ شائع و هو الانحناء للأمام مرة واحدة لرفع الشيء ثم استقامة

العقل هي 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة 3 . التدخين 4 . التناول المفرط للسكر 5 . تلوث الهواء 6 . الحرمان من النوم 7 . تغطية الرأس خلال النوم 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض 9 . عدم تحفيز التفكير 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد : --------------- --------------- --------- 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية 7- استهلاك الزيوت غير الصحية 8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي : --------------- --------------- --------------- 1. النقانق 2. اللحوم المعالَجة 3. الكعك المقلي 4. البطاطس المقلي 5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش أخبر أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك